歩数計 関連ツイート
「サッカー観戦ってwそれ座ってるだけw」「家から会場まで歩くのなんて運動じゃないしw」と色々笑われたんだが、吹田へ行った日は歩数計が2万歩超えるぞ。普段は確かに8千歩くらいしか動いてないが。
@humi8yukimachi 2018/04/26 18:37
あと、じっとしている90分、別にリラックスしてるわけではないから。
継続するための工夫として音楽を聞きながら・歩数計・運動計やスマートフォンのアプリで運動記録をつけたりすることでモチベーションの維持につながりますね。あとは自分へのご褒美も重要でしょうか。
@QfukufukuQ 2018/04/26 14:23
こんな時間にアポロ連れ出して万歩計稼ぎ。空港まで走ってみるという前代未聞なことしてみたクレイジーすぎて心折れかけたけどやっぱり壮大な空港の景色は素敵やったからまぁおっけ。何が悔しかったってアポロはうちの倍の歩数を稼いだこと
@mackinlybot 2018/04/26 04:54