空腹 関連ツイート
【ダイエット格言】
@shibasan_diet 2018/04/26 18:47
満腹時に決意するダイエットを信用してはいけない。
空腹の絶頂で決意するダイエットが真のダイエット。
継続する超簡単なコツ→https://t.co/vx9rbmfdDK
<ごはんの工夫>
@youtu222 2018/04/26 18:43
「1日の摂取カロリー」を計算して
1日3食以上に分割して食べてみてください
空腹で食べるより、脂質の消費量を抑えることだでき
「ぽっこりお腹」をなくし
「腰痛」改善に繋がります✨
朝と昼抜くとこの時間帯の空腹具合どんなもんかな?と思って今日実践してみたけど結構な空腹感だね
@xmogurax 2018/04/26 18:43
朝食は食べた方がいいね