空腹 関連ツイート
[食欲を抑えるツボ]
@ZARD_diet 2018/04/26 18:37
唇を閉じ、口角を引き上げた時、口角の少し外側にできるくぼみが『地倉』というツボ。そのツボをを左右同時に両指で押してみて。
空腹感を感じた時や食事の前に押すと食べ過ぎ防止になるんだって。 ##ZARD #diet #ダイエット
ただの食欲と本当の空腹を見極められないからデブなんだ!と思って 「今、生のモヤシでもいいからそのまま食べたいかどうか」を 空腹の基準にしてみた そしたらさすがに「生のモヤシなら要らないわ…」ってなって 3週間で2kg減
@mabo_aw 2018/04/26 18:48
空腹感という幻想に踊らされるあなた!
@diet0309_sena 2018/04/26 18:42
なんとなく食べてしまう原因には2つの麻薬作用が関係している!